Baby's eerste melkvrije hapjes
Ontdek hoe je jouw baby kunt laten kennismaken met melkvrije hapjes en stapsgewijs het dieet kunt opbouwen.
Introductie van melkvrije hapjes
Adem in, adem uit.. Of je nu borstvoeding geeft of flesvoeding.. je kindje gaat kennis maken met zijn eerste hapje. Het ene kindje begint met 4 maanden al te smakken, de ander met 6 maanden. De een geeft gepureerd vers voedsel, de ander via de rapley-methode. Laat ik vooropstellen dat ik geen arts ben maar na jarenlange ervaring mag zeggen is dat je hier tips vind voor veilige eerste hapjes voor je kindje. Als je kindje gevoelig is voor voedsel is het raadzaam om nieuw eten in etappes te geven. Dit om zo eventuele buikklachten sneller te ontdekken. Geef het buikje van je kindje rust tussen nieuw eten door.
Mijn ervaring met het toevoegen van rijstebloem aan de fles gaf bij onze zoon alleen maar meer buikkramp. Ook dit is een item wat je zelf zou moeten testen. Kijk goed naar de vorm van de buik, of een kindje misselijk wordt ja/nee, veel windjes laat etc.
Opbouwen van het dieet
Vanaf 4/6 maanden.
Dit zijn suggesties voor gepureerde licht verteerbare hapjes. Ik kreeg het advies om 3 dagen achtereen hetzelfde product te geven en dan een stop dag in te lassen. Zo kun je de vorm van de buik, ontlasting en andere symptomen goed beoordelen.
Of je begint met fruit of juist groente dat is aan jou. Hierover verschillen de meningen.
Het tijdstip is ook nog een punt van aandacht. Ik gaf juist aan het einde van de ochtend of begin middag een "hapje".
Zo kon ik overdag de reactie checken. Ik hield een schriftje bij met eventuele reacties en ervaringen (ook leuk om te doen,
Beau was echt gek op banaan en avocado!) Ik gaf het ook alleen als Beau echt goed wakker was en rechtop zat. Dit maakt het
voor jezelf ook een feestje. Eten moet ook leuk zijn en een fijne ervaring zijn voor jullie beide! Vergeet geen foto's te maken!
- Gepureerde banaan
- Gepureerde peer
- Gepureerde appel
- Gepureerde perzik
- Gepureerde zoete aardappel
- Gepureerde wortel (Let op, veel kindjes krijgen soms last van wortel)
- Gepureerde avocado
vanaf 6 maanden
Uitbreiden naar meer verschillende soorten groente en fruit.
Beau kon niet tegen zwaardere kost. Denk hierbij aan aardappelen / vlees maar ook tomaat kreeg hij het heel erg zuur van. Ook hierin is de tip: niet teveel, niet te snel, maar 3x achter elkaar een beetje en dan rust. Noteer ontlasting, kijk goed of er
symptomen zijn die afwijken.
Als je broodkorstjes (of cracot) gaat toevoegen aan het menu van je baby kijk dan heel goed naar de ingrediëntenlijst in de supermarkt of vraag dit na bij de bakker. (lees alles goed na!)
Extra tips:
Extra tip:
Richt in je koelkast en op je aanrecht/of keukenkastje een apart plekje in voor je kindje. Een mes wat van de chocopasta
van je echtgenoot in de boter verdwijnt.. een foutje is zo gemaakt. Smeer s ochtends eerst brood voor je kindje, daarna pas voor anderen en jezelf. Was je handen, maak je werkplek schoon en zorg dus voor een goede verdeling van de spullen. (mits je zelf niet kiest om geheel plantaardig te eten natuurlijk)
Let op:
Het welbekende lepeltje met pindakaas. Ik ga mij hier niet over uiten. Dit vind ik echt iets voor kinderartsen etc. In onze familie komt geen pinda allergie voor dus pindakaas ging vanaf 11 maanden op de boterham. Het geven van ei is ook een item wat je steeds vaker ziet voorkomen. Ook hierover vind ik dat je dit moet overleggen met een arts. Ik voeg deze ook niet toe in het overzichtje van eerste babyhapjes. Beau kreeg vanaf 1 jaar ei.